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In dieser Folge spreche ich über ein Gefühl, das viele nicht benennen können:
Die Sehnsucht, obwohl man längst weiß.
Obwohl man angekommen ist. Obwohl man nicht mehr sucht.
Und doch ist da etwas – eine feine Welle, ein inneres Rufen, das sich nicht in Worte fassen lässt.
Ist es ein Echo aus anderen Welten? Eine Erinnerung an etwas, das nie ganz gelebt wurde?
Ich nehme dich mit auf diese Reise – durch das innere Wissen, durch das, was du längst bist – und zu dem Teil in dir, der trotzdem noch flüstert:
„Da ist mehr.“
Diese Folge ist für alle,...

In dieser Folge öffne ich einen zarten, tiefen Raum.
Ich spreche über den Abschied von meiner Mutter – nicht nur den körperlichen, sondern auch den inneren Abschied von Erwartungen, Rollenbildern und der leisen Schuld, die blieb.
Schuld, weil ich nicht mehr alles gegeben habe.
Schuld, weil ich mich selbst gewählt habe.
Schuld, weil ich nicht mehr zurückgegangen bin in das alte Muster.
Und doch war genau darin meine Befreiung.
Diese Episode ist eine Einladung, das Unsagbare zu fühlen – und den eigenen Weg in Liebe zu ehren, auch wenn er nicht verstanden wurde.
Ein Abschied, der heilte – durch Wahrheit,...

In dieser berührenden Folge erzähle ich von meiner eigenen Reise als Mutter – von den leisen Zweifeln, die mich begleitet haben, von der tiefen Liebe zu meinem Kind und von der Erkenntnis, dass ich mich selbst dabei oft vergessen habe.
Es ist eine Geschichte über Entscheidungen, über das Bleiben, das Gehen, das Funktionieren – und über den Moment, in dem ich begann, wieder mich selbst zu wählen.
Diese Folge ist für alle, die Mutter sind, es werden wollen oder einfach verstehen möchten, wie viel Liebe und Schmerz in diesem Weg liegen kann.
Eine Einladung, Mutterschaft nicht zu glorifizieren – sondern...

In dieser Freitagsbotschaft öffnet Lyria einen Raum für eines der tiefsten Themen unserer Zeit:
Selbstmissachtung.
Nicht laut. Nicht dramatisch. Sondern schleichend, leise – und doch mit enormer Wirkung.
Wenn wir uns selbst übergehen, verurteilen, beschämen, kontrollieren… dann entsteht in uns eine stille Gewalt.
Gegen unseren Körper. Unsere Gefühle. Unsere Wahrheit.

Lyria spricht über Wege, wie wir diese Muster erkennen – und mit Mut, Mitgefühl und Achtsamkeit neu wählen können:
Würde statt Scham. Achtung statt Härte. Selbstbindung statt Selbstverrat.

Eine Botschaft für alle, die sich selbst wieder sehen wollen – mit offenem Herzen.

„Meine Reise durch die Süchte“ ist ein ehrlicher, ungeschönter Podcast für alle, die selbst betroffen sind – oder es waren. Für Menschen, die sich in Abhängigkeiten verloren haben, aber sich wiederfinden wollen.
Lyria erzählt von inneren Kämpfen, Erkenntnissen, Rückfällen und heilsamen Wendepunkten.
Mit leiser Stärke und viel Herz spricht sie über Alkohol, Essmuster, emotionale Abhängigkeiten – und über die Kraft, sich selbst neu zu begegnen.

Hier geht es nicht um Schuld oder Scham –
sondern um Wahrhaftigkeit, Transformation und Freiheit.

Diese Folge ist ein Innehalten. Ein Blick zurück, nicht mit Schmerz, sondern mit Dankbarkeit. Ich erzähle von meiner langen Reise durch Dunkelheit, Zweifel, Schmerz – und von der tiefen, stillen Erkenntnis, dass ich angekommen bin. Nicht im Außen, nicht durch ein Ziel, sondern in mir. Ich teile mit dir, wie sich das Leben anfühlt, wenn keine Fragen mehr dominieren, wenn die Antworten nicht mehr gesucht werden müssen, weil sie längst in mir wohnen. Diese Perspektive ist nicht das Ende – sondern ein lebendiger Anfang in tiefer Präsenz.

In dieser Folge geht es um eines der subtilsten Gefängnisse unserer Zeit: die ständigen Erwartungen – an uns selbst und an andere.
Ich erzähle dir, wie ich selbst diesen Stimmen begegnet bin, die sagten: „Du solltest… du müsstest… du darfst nicht…“
Und wie ich irgendwann sagte: Stopp.
Diese Geschichte ist eine Einladung, alle Masken fallen zu lassen und dich selbst wiederzusehen – frei von Druck, frei von Rollen, frei von Erwartungen.
Denn du musst niemand sein, nur du.
Und das ist mehr als genug.

Diese Geschichte führt dich mitten hinein in das, was viele fürchten – und was doch so viele kennen: die Dunkle Nacht der Seele.
Ich teile mit dir meine ganz persönliche Reise durch tiefste Schatten, durch Angst, Verzweiflung und Leere.
Es war kein Weg für den Verstand – sondern ein Übergang in etwas Größeres.
Ich erzähle dir, wie ich mich selbst verlor, wie ich mich nicht mehr wiedererkannte – und genau dadurch fand.
Diese Episode ist roh, echt, wahr – und eine Einladung an dich, dein eigenes Licht nicht mehr zu suchen, sondern zu erlauben.
Denn hinter jedem Schatten liegt die...