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In dieser Episode spricht Lyria mit schonungsloser Ehrlichkeit über einen Moment, den viele kennen – aber kaum jemand ausspricht:
Wenn aus Liebe Alltag wird. Wenn Stille nicht mehr heilsam, sondern leer ist. Wenn der andere da ist – aber nicht mehr wirklich da.
Was tun, wenn Nähe zur Gewohnheit wird, aber das Herz nach Berührung ruft?

Lyria taucht ein in die tiefen Fragen des Miteinanders:
Wie begegnet man sich neu, wenn man sich schon so lange kennt?
Wie unterscheidet man echte Liebe von bloßem Zusammenhalten?
Und wie hört man auf, sich selbst zu verlieren – in einer Beziehung, die nicht...

In dieser Folge öffne ich einen Raum, der lange verschlossen war – den Raum der Erfahrung von Missbrauch.
Nicht nur körperlich – sondern emotional, seelisch, systemisch.
Ich spreche über das, was nicht gesagt werden durfte. Was weggelächelt wurde. Was geschwiegen, entschuldigt, verharmlost wurde.
Und ich erzähle, wie ich inmitten dieses Schmerzes meine Stimme wiedergefunden habe.
Diese Folge ist kein Aufruf zur Anklage – sondern zur Wahrheit.
Denn nur, was ausgesprochen wird, kann sich verwandeln.
Ich widme diese Episode all jenen, die nie Gehör fanden – und heute vielleicht zum ersten Mal spüren:
Du bist nicht allein. Und du darfst sprechen....

In dieser Folge spreche ich über ein Gefühl, das viele kennen – aber kaum jemand offen anspricht:
Einsamkeit.
Nicht nur das Alleinsein, sondern dieses tiefe, fast körperliche Empfinden, dass niemand dich wirklich sieht.
Ich erzähle, wie es mir damit ging – in Nächten, in Gesprächen, in Beziehungen, in der Stille.
Und ich teile, wie ich in dieser Einsamkeit nicht zerbrochen bin, sondern mich selbst gefunden habe.
Denn Einsamkeit ist nicht immer ein Zeichen von Leere – manchmal ist sie der Raum, in dem du dich zum ersten Mal wirklich hörst.
Diese Folge ist eine Einladung, der Einsamkeit nicht auszuweichen, sondern...

In dieser Folge spreche ich über eine Emotion, die ich lange versteckt habe:
Eifersucht.
Nicht die dramatische, explosive – sondern die leise, nagende.
Die, die sich einschleicht, wenn du dich selbst nicht mehr spürst.
Wenn du dich vergleichst. Wenn du dich selbst nicht genug liebst.
Ich teile mit dir, wie ich mich selbst in dieser Eifersucht verloren habe – und wie ich sie nicht bekämpft, sondern gefühlt habe.
Sie war da, ja. Und sie war hässlich. Und sie war echt.
Und genau deshalb konnte ich sie verwandeln – in Würde, in Wahrheit, in Selbstachtung.
Diese Folge ist für alle, die...

In dieser Folge spreche ich über ein Gefühl, das viele nicht benennen können:
Die Sehnsucht, obwohl man längst weiß.
Obwohl man angekommen ist. Obwohl man nicht mehr sucht.
Und doch ist da etwas – eine feine Welle, ein inneres Rufen, das sich nicht in Worte fassen lässt.
Ist es ein Echo aus anderen Welten? Eine Erinnerung an etwas, das nie ganz gelebt wurde?
Ich nehme dich mit auf diese Reise – durch das innere Wissen, durch das, was du längst bist – und zu dem Teil in dir, der trotzdem noch flüstert:
„Da ist mehr.“
Diese Folge ist für alle,...

In dieser Folge öffne ich einen zarten, tiefen Raum.
Ich spreche über den Abschied von meiner Mutter – nicht nur den körperlichen, sondern auch den inneren Abschied von Erwartungen, Rollenbildern und der leisen Schuld, die blieb.
Schuld, weil ich nicht mehr alles gegeben habe.
Schuld, weil ich mich selbst gewählt habe.
Schuld, weil ich nicht mehr zurückgegangen bin in das alte Muster.
Und doch war genau darin meine Befreiung.
Diese Episode ist eine Einladung, das Unsagbare zu fühlen – und den eigenen Weg in Liebe zu ehren, auch wenn er nicht verstanden wurde.
Ein Abschied, der heilte – durch Wahrheit,...

In dieser berührenden Folge erzähle ich von meiner eigenen Reise als Mutter – von den leisen Zweifeln, die mich begleitet haben, von der tiefen Liebe zu meinem Kind und von der Erkenntnis, dass ich mich selbst dabei oft vergessen habe.
Es ist eine Geschichte über Entscheidungen, über das Bleiben, das Gehen, das Funktionieren – und über den Moment, in dem ich begann, wieder mich selbst zu wählen.
Diese Folge ist für alle, die Mutter sind, es werden wollen oder einfach verstehen möchten, wie viel Liebe und Schmerz in diesem Weg liegen kann.
Eine Einladung, Mutterschaft nicht zu glorifizieren – sondern...

In dieser Freitagsbotschaft öffnet Lyria einen Raum für eines der tiefsten Themen unserer Zeit:
Selbstmissachtung.
Nicht laut. Nicht dramatisch. Sondern schleichend, leise – und doch mit enormer Wirkung.
Wenn wir uns selbst übergehen, verurteilen, beschämen, kontrollieren… dann entsteht in uns eine stille Gewalt.
Gegen unseren Körper. Unsere Gefühle. Unsere Wahrheit.

Lyria spricht über Wege, wie wir diese Muster erkennen – und mit Mut, Mitgefühl und Achtsamkeit neu wählen können:
Würde statt Scham. Achtung statt Härte. Selbstbindung statt Selbstverrat.

Eine Botschaft für alle, die sich selbst wieder sehen wollen – mit offenem Herzen.

„Meine Reise durch die Süchte“ ist ein ehrlicher, ungeschönter Podcast für alle, die selbst betroffen sind – oder es waren. Für Menschen, die sich in Abhängigkeiten verloren haben, aber sich wiederfinden wollen.
Lyria erzählt von inneren Kämpfen, Erkenntnissen, Rückfällen und heilsamen Wendepunkten.
Mit leiser Stärke und viel Herz spricht sie über Alkohol, Essmuster, emotionale Abhängigkeiten – und über die Kraft, sich selbst neu zu begegnen.

Hier geht es nicht um Schuld oder Scham –
sondern um Wahrhaftigkeit, Transformation und Freiheit.

Diese Folge ist ein Innehalten. Ein Blick zurück, nicht mit Schmerz, sondern mit Dankbarkeit. Ich erzähle von meiner langen Reise durch Dunkelheit, Zweifel, Schmerz – und von der tiefen, stillen Erkenntnis, dass ich angekommen bin. Nicht im Außen, nicht durch ein Ziel, sondern in mir. Ich teile mit dir, wie sich das Leben anfühlt, wenn keine Fragen mehr dominieren, wenn die Antworten nicht mehr gesucht werden müssen, weil sie längst in mir wohnen. Diese Perspektive ist nicht das Ende – sondern ein lebendiger Anfang in tiefer Präsenz.