17. Oktober 2025
 Ich habe geblutet, ich habe gelächelt zugleich, und heute wähle ich mich. Dann bin ich frei.

Shownotes

Ich nehme dich mit auf meinen Weg durch einen Augenblick, der mich fast zerreißt – und doch stärker macht. Auf dem Boot, im Streit, standen Worte zwischen uns, die wie scharfe Messer fühlbar waren. Ich habe innerlich geblutet und gleichzeitig ein Lächeln getragen – aus Gewohnheit, aus Schutz. Doch in diesem Moment erkannte ich: Ich muss nicht länger schweigen, nur um Frieden zu wahren. Ich wähle mich. Nicht aus Trotz, sondern aus Liebe. Eine Entscheidung, die nicht laut sein musste, um ziemlich laut zu wirken. Heute erzähle ich davon – ohne Rechnung mit gestern, aber mit voller Ehrlichkeit. Und vielleicht wirst du spüren: Freiheit beginnt da, wo Selbstliebe wohnt.